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青少年下蹲对长高有影响吗·我儿是97年的·就是初二

青少年下蹲对长高有影响吗·我儿是97年的·就是初二时每天练下蹲·我发现他从初三开始就再也没有涨个了·现在我很担心他
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:根据您所说的情况,练习下蹲是有助于骨骼的生长,不会影响身高不生长的,但是身高的生长主要跟遗传有很大的关系,后天的运动和营养有一定的辅助作用。

    您儿子目前才16岁,还处于一个发育期,应该还有机会长高的。意见建议:建议让他注意休息好,不要熬夜,熬夜容易引起内分泌失调,不利于长高,同时注意增加营养,多吃一些优质蛋白比如鸡蛋鱼肉等,多喝一些牛奶和适当做一些跳高和慢跑运动,有助于骨骼的生长,必要时可以去医院做一个拍片检查了解骨骺是否闭合,如果没有闭合就做好运动和营养调理,如果闭合的话,一般是没有办法再生长的。

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