半月板损伤应该如何预防？

由于外侧半月板不与外侧副韧带相连，故活动度比内侧半月板大。另外，外侧半月板常有先天性盘状畸形，称先天性盘状半月板。

因此，损伤的机会也就较多。充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走。

以上是对“半月板损伤应该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！