你好，如果这样的话可以吃一些补中益气的，可以服用花旗参片(有机玻璃盒)益肺阴，清虚火，提神助气，提高记忆力，增强抵抗力，消除疲劳，生津止渴等功效。
平时要多注意休息，适当的可以多运动，增强体质，多到外面走走。
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