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夜里熬夜压力大造成的心火重严重失眠

夜里熬夜压力大造成的的心火重严重失眠喝昱安口服液边做火疗能治好失眠吗心火重也会不会好请回答
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能是学习上的压力过大,使你产生的紧张焦虑情绪,引起心火重,严重失眠。如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。

    希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。

    希望你对自己充满信心,经过一段时间的治疗,会慢慢的恢复正常。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃些新鲜的水果蔬菜。

    每天保持愉快心情,早日恢复健康。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。

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