首页 > 权威问答 > 十一岁之前还是长的,可是开始接近十二岁就不怎么长了
问患者提问

十一岁之前还是长的,可是开始接近十二岁就不怎么长了

十一岁之前还是长的,可是开始接近十二岁就不怎么长了,而且腿也很短,我现在也只有一米四七,对穿衣服啊什么的都没有自信
提问时间:2020-02-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,根据你所描述的情况,是对身高产生焦虑情绪,不要着急,多运动和好的饮食习惯是能够长高的。心理指导:你好,你所担心的是因为你没有长高,其实不必要担心的,给你一些增高的技巧:

    1.保持充足的睡眠,生长激素在进入深度睡眠才分泌。

    2.健康愉悦的心态能够加速体内激素分泌。

    3.一定强度的体育锻炼,加速骨骼分泌。

    4.健康的饮食习惯,丰富的营养能够补充你生长所需的营养。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号