问患者提问

跑步岔气是怎么回事？

早起锻炼经常会岔气，很痛很难受。是比别人跑的快的缘故吗？怎样跑步不岔气。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

你目前的这种情况考虑是在锻炼的时候，没有掌握住一些正确合理的方式，在锻炼跑步的时候一定要注意保持一定的节奏感，呼吸要注意和跑步协调，这样可以避免一些不良反应的发生。

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