14岁才长1.57米正不正常

人的身高与遗传及后天饮食运动有关。您现在14岁，一米五七，应该是在正常范围。一般情况下，18到20岁身高生长减慢，男性25岁，女性23岁身高生长停止。

你现在只有14岁，还是身高生长的黄金时期，通过后天饮食运动努力，可以再尽量长高。建议您可以通过多进食富含高蛋白，优质蛋白的食物如牛奶，瘦肉，鱼虾海鲜，禽蛋类，满足骨骼生长发育所需要的蛋白质。

进行奔跑跳跃类体育项目如跳高，跳绳，篮球，跳远等刺激骨骼发展。多晒太阳，促进皮肤生成维生素d，促进钙的吸收。持之以恒会对身高生长有益，尽量长高。

谢谢咨询，希望对你有所帮助。