平时如何提高肠胃功能

问题分析：你好，提高胃肠功能是一个循序渐进的过程，首先你要从饮食上入手，软质饮食、少食多餐、不要饮酒。第二是适当加强过去增加胃肠蠕动功能及增加胃肠道和血液循环也可能增强胃肠功能。

意见建议：第三是可能服用一些对胃肠功能的药膳如薏米粥等，也可以经常喝含有双歧杆菌的酸奶，每天睡前用手分别顺时针及逆时针按摩腹部100下也可能。

只要你能坚持以上的方法，你的胃肠功能会慢慢的增强的。祝好。