你好,腰椎间盘突出症的发生和个人的日常生活习惯是很有关系的,比如长期负重,做弯腰持重物的动作,都是引发椎间盘突出的原因指导意见建议您平时要注意保养自己的腰椎,尽量少做家务,不要长时间弯腰活动,尤其是不要做弯腰持重物的动作,这些也是延缓骨质增生的方法,进行营养神经和消炎止痛治疗,相信经过一段时间的保养,您的症状就会环节很多。
仙草活骨膏这个要我没有用过,效果不好说。希望我的回答对您有所帮助,在治疗的过程中有什么问题欢迎继续追问,祝早日康复。
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