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维生素c片能美白祛斑吗

你好，维生素c片在什么时候吃是最好的。能美白祛斑吗？维生素c片

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素C是膳食补充剂，饭后服用较好。建议你饭后服用，其一饭后全身的血液主要集中在消化系统，有利于维生素C的吸收。
其二，食物中的很多营养成分在有维生素C的情况下吸收较好，比如铁质。而且维生素c是没有危害的。

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