正常血压值为:收缩压(高压)90-120,舒张压(低压)60-90,当血压超过140/90,就可以考虑为高血压了,您的超过了。
高血压可以分为原发性和继发性的,继发性多见于肾脏疾病和内分泌疾病。正常呼吸为16次/分。会有一些波动的,素正常情况。
注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,避免情绪激动和精神紧张。清淡温软低盐低脂饮食。您应该去医院检查肾脏功能和肾脏B超,排除其他继发性的高血压。
通过一段时间调整生活方式,增加运动和低盐饮食后,安静情况下复查血压,根据检查结果,考虑下一步措施。
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