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我三十岁,血压高怎么办

我三十岁,血压高怎么办我是头两天感觉迷糊然后就去量了血压,高压是一百四,昨天去量160,感觉还伴随着呼吸比以前慢了,怎么回事啊
提问时间:2020-01-25
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    正常血压值为:收缩压(高压)90-120,舒张压(低压)60-90,当血压超过140/90,就可以考虑为高血压了,您的超过了。

    高血压可以分为原发性和继发性的,继发性多见于肾脏疾病和内分泌疾病。正常呼吸为16次/分。会有一些波动的,素正常情况。

    注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,避免情绪激动和精神紧张。清淡温软低盐低脂饮食。您应该去医院检查肾脏功能和肾脏B超,排除其他继发性的高血压。

    通过一段时间调整生活方式,增加运动和低盐饮食后,安静情况下复查血压,根据检查结果,考虑下一步措施。

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