你好，你所说的情况，往往是有风关痛的情况引起的多见的。可以选择中药和采用非甾体抗炎药、理疗、外用药物、按摩等治疗的。
注意保养的，不要劳累着凉的。晚上可以用生姜做热覆，方法是把姜捣烂用滚开水冲后，覆在感到舒服的地方，用保鲜膜包在外面，多做几次，对你有帮助。
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