考虑是软组织的损伤，在急性期24个小时之内可以用冰袋冷敷，可以起到止血，减轻水肿的作用，48小时之后可以采取热敷，起到促进局部血液循环，活血化瘀，消肿的作用，口服一些舒筋活血的药物治疗。
注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。
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