膝关节半月板损伤可以吃糙米。膝关节半月板损伤可以吃糙米的，糙米富含碳水化物、磷、镁等具有降低血压、预防心脏病提高人体免疫功能、促进血液循环、使人充满活力的作用。
在饮食上少食油腻，高脂肪的食物，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。
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