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顺产后多久可以跑步减肥

我现在顺产已经两个月了，我想跑步减肥，想知道多久可以跑步减肥？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果自己感觉身体恢复的还可以那么可以适当的进行一些跑步，但是运动量不要过于剧烈，还是要循序渐进，慢慢的增加比较好，运动要坚持饮食方面也要控制少吃多餐，不要暴饮暴食。

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