你好,您这情况是颈椎炎的情况,可以到医院拍个片子,并且进行治疗得,可以服用颈复康胶囊,平时注意不要久坐久站,不要剧烈运动,可以热敷按摩颈椎,另外的话要注意颈椎保暖,还要注意选择高低合适的枕头来睡觉。
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