每天凌晨6点或者6点半都会醒，然后要过一会才能睡着，我以前不

每天凌晨6点或者6点半都会醒，然后要过一会才能睡着，我以前不会有这样的情况，最近一两星期才开始这样的，晚上我睡得也比较晚，12点或者1点左右，按道理不应该会醒的阿，我才21岁，还有就是我晚上睡觉也不能马上睡觉，要睡很久才能睡着，我想问问是什么情况呢，我应该怎么办呢::