这是正常的妊娠现象,要适应,多看一些书或者听一些轻音乐,调节心情,让自己尽量放松,不紧张,每个孕妇都或多或少有呕吐头疼的现象,无需药物治疗,饮食偏清淡一些,多喝一些滋补的汤,有利于胎儿的发育,水果不要吃凉性的,适当的做一些有氧运动。
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