腰肌拉伤怎么治疗

你好，听你这个症状，应该是得了腰肌拉伤，这个病就是因为平时不注意所造成腰部肌肉拉伤，就是你们所谓的“闪着了，肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。

你属于被动拉伤这一种，我建议你可以多去少运动多休息，这几天就尽量别去上班了，避免加重病情，这个病只能慢慢养，让机体自我修复，慢慢病情就能好转，也可以做按摩，加快肌肉的恢复速度，慢慢病就能好。