舌头有裂痕和发黑是怎么回事呢？

你好，舌头中间属脾胃，有裂痕属于裂纹舌，多因精血亏虚所致。舌苔发黑，如果苔黑而润湿里寒极的表现，苔黑而干则为里热极之象。

舌为心之苗，脾开窍于口，口腔溃疡多因心脾有热。综上，我觉得你应该是脾胃热盛，热盛精血，导致脾胃精血亏虚所致。脾主摄血，脾胃有热则摄血无力，血随便出则便黑。

热扰心神则睡眠不好，噩梦多。胃火炽热则见吃饱就饿，或食欲大增。指导意见治疗上主要是清心脾之热，养胃阴为主。可用麦冬或石斛煮水喝，如果火热严重可先用莲子心清心火，或竹茹清胃热。

另外，饮食宜清淡，少油腻，少吃冷饮。要注意脾胃的调养，多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等。