早上和生姜泡水，下午和枸杞泡水好吗？

健康指导：姜性热，有解表的作用，所以只能在受寒时为食疗应用。内热者应慎用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。所以应根据自己体质来喝此类茶