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请问什么时候吃巧克力最好

提问时间：2020-03-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动前,运动前吃巧克力既可解解馋,又可以帮机体补充一定的能量,提高机体兴奋性,使机体不易疲劳.而且经过运动后,你吃进去的巧克力也基本能补消耗掉. 或者在你工作或学习出现疲劳的时候,那样既可以犒劳一下自己,也可以起到提神作用。

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