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吃哪种水果减肥最快

我刚生完孩子不久，现在就是感觉自己太胖了，因为在坐月子期间吃了很多营养品增肥很多，想了解一下吃哪种水果减肥最快？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥水果只要不是含糖量太高的水果都是可以的。并且平时尽量少吃主食，多吃一些蔬菜和水果，但是也不能暴饮暴食。另外可以多参加一些户外活动，如跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球，篮球等等运动都是可以的。

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