指导意见:就是要平时避免长时间低头工作学习或者用手机电脑,每过半小时或者一个小时的工作就建议起身活动,可以做颈椎操。
平时避免颈部受寒凉刺激。睡觉时可以用颈枕。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号