蜂蜜中含那些维生素。

蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品.蜂蜜富含维生素B,维生素D,维生素E,果糖,葡萄糖,麦芽糖,蔗糖,优质蛋白质,钾,钠,铁,天然香料,乳酸,苹果酸,淀粉酶,氧化酶等多种元素,对润肺止咳,润肠通便,排毒养颜有显著功效.蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸,维生素B

1,维生素B

2,维生素C,铁,磷等.常吃蜂蜜能达到排出毒素,美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处.它对所有人--无论是健康人或是患者都是可口良药,服用简单,基本上无副作用和剂量限制,是最佳的预防性药物,可以提高人的免疫力