这位朋友您好，你描述的这些症状不能确诊是肾虚引起的，建议去医院的中医科做下检查，确诊病因后根据医生的辩证服用中药进行调理。
朋友您好，如果确诊是肾虚建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁，饮食上多吃大枣、枸杞和黑芝麻等食品，祝早日康复。
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