你好大夫怎么做收肛提气呢用什么样的药物才好无副作用

病情分析： 你好，收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉，对阴道松弛也有一定的左右。深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复。

习惯以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行锻练。意见建议：经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。