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身体乏力困顿日常应该怎么调理

我最近身体不是很舒服，每天都很乏力，平常有事没事就会犯困，身体乏力困顿日常应该怎么调理？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体乏力困顿应该平时的生活中要多加注意情绪方面的调节，保持心情愉快，多喝朋友交流。一定要注意休息，出现气虚的症状的时候引起注意，保持充足睡眠，睡眠可以养气，有助于帮助我们人体恢复元气，消除疲劳。

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