气血不和湿热重应该怎么调理？

问题分析：从您的叙述分析，您的情况可能是体内湿热邪气较重、气滞血瘀的问题。其发病与饮食、情绪、疲劳、熬夜等因素有关。

意见建议：可考虑选用中药如三仁汤、妇炎康、桃红四物汤、当归芍药散等加减调治。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。

注意卫生，做好防护。避免吃辛辣肥腻煎炸刺激性食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。