您好医生，吃什么东西不犯困呢

病情分析： 人如果经常处在于疲劳状态下，那是因为机体缺乏某一种必需氨基酸。人的机体缺乏必需氨基酸就会导致生理功能失常代谢不能正常运行从而引起四肢无力、爱睡觉、打瞌睡等意见建议：经常疲劳的人应该补充氨基酸，食物方面

1.水果：如柑橘，苹果

2.蔬菜：豌豆、红薯、番茄、土豆、菠菜