我有严重的自闭症，但我想改变，我该如何去

您好，自闭症患者，首先能够自己有意识想去接触一下外面的世界这就是一个好的开始，但也不用太过于急躁，这样会适得其反，或许你可以先试着去主动跟他们聊一些他们感兴趣的话题，在讨论的过程中发表一下你自己的看法，这样或许会好很多哦，慢慢的你就可以改变了，其实说到底，也是自己心理的作用。

祝健康。