怀孕58天宜吃什么?忌口什么？

问题分析：你好，怀孕初期首先需要补充叶酸，可以防止胎儿神经管畸形，要多吃蔬菜水果，如莴苣、龙须菜、油菜、扁豆、西红柿、胡萝卜、蘑菇等。

水果如苹果，葡萄，樱桃，草莓，火龙果等，多吃豆制品和含钙高的食物，意见建议：怀孕初期一定不要吃螃蟹，甲鱼，鸭肉，狗肉，山楂，薏米，龙眼，巧克力等容易流产的食物，少吃辛辣刺激生冷的食物，祝好运