有美发学者认为,吃黑巧克力,可防止长白发。因为黑巧克力富含黑色素,而黑色素是决定头发颜色和亮泽度的关键元素。防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。
每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。
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