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吃什么东西可以预防前列腺增生

身边好多人都有前列腺增生，我想知道预防的办法吃什么东西可以预防前列腺增生

提问时间：2020-04-21

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

预防前列腺增生应采取综合措施.指导意见多吃含纤维素的素食和水果，保持大便通畅。禁食刺激性食品.保持外生殖器清洁。
不要憋尿。避免久坐或久骑自行车。多按摩小腹与做提肛运动.积极参加体育锻炼。

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