胸闷，乏力，有痰，微咳，不知道是风热还是

你好，你这种情况主要是炎症造成的，应该就医进行合理的治疗恢复，防止加重，避免反复。,无论是风寒还是风热感冒均是炎症的表现，应该在合理治疗的同时多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，加强营养，规律的生活作息，保持良好的心态，充足的睡眠，从各方面进行调整恢复，维持健康。