问患者提问

运动后感觉全身酸痛会长肌肉吗

最近夏天了很多人都在减肥现在每天都会去健身房跑步做运动什么的导致一身肌肉酸痛我想问问这样会不容易瘦反而容易长肌肉:需要医生帮助提供远程诊断：做运动导致浑身酸痛会长肌肉吗

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况考虑是由于没有进行准备运动导致的剧烈运动后肌肉酸痛。指导意见建议在剧烈运动前最好进行准备运动，忌烟忌酒，需要控制饮食，减肥期间尽量不要吃油脂的食物。

相关问题