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喝酸醋可以减肥吗

我觉得自己胖，想减肥，听说喝酸醋可以减肥不知道是不是真的？减肥

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果您比较肥胖的话，一般是由于身体的脂肪堆积过多所致的，喝酸醋没有减肥的作用的，酸醋有利于调理血脂，但并没有办法消耗掉脂肪的，如果您想要减肥的话，就要注意控制好您的饮食，不要吃过多高热量的食物，同时多做一些有氧运动，比如慢跑，快走，跳绳等，每天坚持至少三十分钟以上

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