膝盖韧带拉伤的症状是什么？

拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。注意腿部的保暖，特别是爬山或在比较阴凉的地方运动的时候，尽量不要穿短裤；

不宜进行剧烈的运动，以散步、慢跑为宜；有条件的话可以泡一点滋阴补血的药酒，每天喝一小杯调节一下筋骨，但是不能大量喝酒，喝多酒是适得其反的；

如果感觉疼痛比较严重了，最好找间好一点的中医院去做一下针灸、理疗，因为韧带所处的部位比较深，一般的药物不容易起效果，需要针灸以达到治疗的部位。