高血压脑出血可不可以吃白萝卜

高血压脑出血可以吃白萝卜。此食物对本疾病没有不良影响。白萝卜主要作为维生素C和胡萝卜素的主要来源，有参与机体抗氧化的作用、与帮助胶原蛋白类组织的修复，对清除自由基有一定的帮助。

胡萝卜素主要以转化为维生素A之后参与抗氧化以维持上皮功能完整性有帮助。每天建议食用量在200克以内。