膝盖冒凉气，有时伴有疼痛

病情分析：您的情况按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致，一般是由于寒湿之邪侵入膝盖等部位，导致局部气血郁结，血气不能温煦该部位，出现的上述病症。

指导意见：可以采取传统的艾灸康复理疗，也可考虑选用独活寄生汤调理，平时加强体育运动锻炼，保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格；

生活要有规律，保证足够的睡眠。以上是对“膝盖冒凉气，有时伴有疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！