高中生脱发怎么办

你好，脱发怎么样才能改善呢，我本来头发就很少，现在又开始脱发，由于一直没有得到控制，头发量越来越少，出现掉头发脱发该注意什么？吃什么才能控制脱发由于常常掉头发脱发，我现在头发又细又少，掉头发脱发很厉害，没有治疗过，日常生活中饮食注意什么才能防止脱发啊。请问脱发的饮食？