问题分析:患者你好,减肥做得是有氧运动,诸如慢跑,快走,骑自行车,跳健身操,游泳等,并不是力量运动。在消耗脂肪的同时也会使肌肉变的结实有弹性,但绝对不会变成肌肉女。
意见建议:建议患者,放心的通过有氧运动来减肥吧。不会使你的肌肉变的格外强壮的。
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