首页 > 权威问答 > 医生你好,我正在减肥,又怕经常运动的话会
问患者提问

医生你好,我正在减肥,又怕经常运动的话会

医生你好,我正在减肥,又怕经常运动的话会产生肌肉,不好看的怎么办啊?
提问时间:2020-03-31
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:患者你好,减肥做得是有氧运动,诸如慢跑,快走,骑自行车,跳健身操,游泳等,并不是力量运动。在消耗脂肪的同时也会使肌肉变的结实有弹性,但绝对不会变成肌肉女。

    意见建议:建议患者,放心的通过有氧运动来减肥吧。不会使你的肌肉变的格外强壮的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号