问患者提问

请问经常熬夜的人，补充维生素B族可以吗

请问经常熬夜的人，补充维生素B族可以吗想得到怎样的

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：经常熬夜的话睡眠不足，易疲劳，抵抗力会偏低。容易健忘。意见建议：建议您正常有规律的保证休息，增强自身的机体抵抗力，加强营养，吃一些维生素b族的食物。

相关问题