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患者提问

腋臭吃什么食物可以减轻气味?

我天生就有腋臭,是遗传性的,夏天的时候尤其明显,搞得我都不敢和别人过于接近。听说腋臭饮食很重要,有的食物可以减轻气味的,想了解一下哪些食物能减轻腋臭味儿? 想得到怎样的帮助:腋臭吃什么食物可以减轻气味?
提问时间:2021-04-23
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,要想减轻腋臭可多吃蔬菜瓜果,尤其是富含有水分的蔬果瓜类,如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的,而且还要多吸收一些高纤多水分的食物,增加排便速度,把肠胃里面的有机的物质排出到体外,从而细菌会难以滋生,气味也相对会轻些,另外要多喝乳酸类制品,这类食品可促进人们的肠蠕动,还能帮助患者正常消化一些食物,既可减少便秘,又可减少细菌的滋生,减轻狐臭味儿。

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