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睡觉睡得浑身疼,怎么回事啊?

早上睡醒了,感觉浑身疼周六晚上睡觉,不知道原因
提问时间:2020-03-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据您描述的情况,可能与前期过度劳累引起乳酸堆积导致肌肉的酸痛,还可能常见的原因是长时间穿高跟鞋导致脚部受力不均导致肌肉的酸痛,问题应该不大,不用太担心。

    指导意见首先近期适当锻炼,加速乳酸的代谢,可于夜间用热水泡脚以缓解疲劳,也可做一下足疗,平时尽量穿舒适的鞋子,不要过度劳累,夜间睡觉时不要保持一个姿势,祝身体健康!

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