孕妇期用的叶酸是小量的叶酸,和治疗贫血用的含量不同。人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。
建议怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。
贫血的人是可以吃叶酸片的,但并不治疗贫血.应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。
平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的,红枣可以和银耳一起煮。
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