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我下巴两侧肉多，该怎么办，有什么好的瘦下

我下巴两侧肉多，该怎么办，有什么方法可以瘦，我觉的下巴宽，就老挤它，现在越来越宽了，怎么办，是心理作用吗，网上，刮下巴管用吗，会越刮越宽吗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时多注意张大嘴进行饮食还有面部表情多一些只要局部的肌肉消耗大了就会瘦下来的。可以经常做些低头抬头的运动,主要是低头运动,抬头是起辅助作用.坚持每天做30-40次

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