我左脚打篮球扭伤了肿了很。

病情分析：伤筋动骨一百天，至少要三个月才能好的。不管你吃药不吃药。都要这么久才能不痛。以后运动的时候一定要注意。

指导意见：在这段期间不要做剧烈运动 以免在次受伤 或加重病情 如果现在还肿胀或有炎症可以适当冷敷 但时间不要过久 在康复期间可以适当活动脚腕 可以促进脚腕的灵活性 还是建议去医院检查一下。