孕妇可以吃水果有很多。杨桃,不仅营养价值高,含有多种有益于孕妇健康成分,减少孕妇对脂肪吸收,防止肥胖,还具有降低胆固醇和血脂作用。
苹果,可以改善胃肠功能,也可以达到美容效果。许多孕妇吃苹果来缓解妊娠呕吐、食欲不振、恶心等反应。西柚,含有大量天然叶酸。
樱桃,樱桃中富含大量铁元素。
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