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患者提问

长不胖无论我吃什么,吃再多,都不会胖,我

无论我吃什么,吃再多,都不会胖,我想胖有什么方法没
提问时间:2020-04-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好;身体瘦,考虑是消化系统疾病或遗传导致的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

    平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

    只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能长胖的。

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